DOPORUČENÍ PRO SPORTOVCE 1900, Kč
• analýza stávajících stravovacích návyků
• vhodná doporučení před, při a po sportovní zátěži
• doporučení příjmu živin (bílkoviny, sacharidy, tuky)
• doporučení denního energetického příjmu
• pitný režim
• 2 x analýza složení těla včetně rozložení do jednotlivých segmentů (ruce, nohy, trup)
SESTAVENÍ REDUKČNÍHO PLÁNU 2900,-Kč
• rozbor stávajícího jídelníčku, stravovacích návyků
• sestavení rámcového jídelníčku• doporučení příjmu jednotlivých živin (bílkoviny, sacharidy, tuky)
• doporučení denního energetického příjmu
• příklad vhodného jídelníčku
• vhodné a nevhodné potraviny
• 2x konzultace včetně analýzy složení těla po zavedení nového stravovacího plánu
JÍDELNÍČEK PŘI ONEMOCNĚNÍ
Diabetes, bezlepková dieta, Crohnova choroba, žlučníkové kameny, ulcerózní kolitida, onemocnění ledvin, vysoký cholesterol, onemocnění srdce...
• doporučení vhodných úprav stravování
• vhodná úprava pokrmů
• obecná doporučení při jednotlivých onemocněních
• příklad vhodného jídelníčku na týden